占い師の開運ブログ
- 人間関係編
2014.9.19
自分に優しいダイエットで、心も身体リフレッシュしましょう！
世の中にはいろんなダイエット方法がありますよね。
健康や美には、皆さん興味があります。
その中でも『ダイエット』がうまくいかないという相談があります。
私はお医者さまではありませんのでなんともいえませんが、医学的にもその人に合う合わない、というものがあるようです。
それと全く同じではありませんが、占いからもその人の癖や行動パターン、今の状況をみていくことができます。
そこで、タロットカードでみたNさんにあったダイエット方法はどんな感じだったかをご紹介していきます。
Nさんは、２０代前半の女性で
少しふっくらとしていて可愛らしい女性です。
ですが本人としては、もっとスレンダーなモデルさんのような体型になりたいと
いろんなダイエットを試してみたけれども、どうしても痩せられない。
どうしたら痩せられますか？とのことでした。
私個人の意見は、Nさんは
全体的に『可愛らしい』ということだったのですが・・・
本人にしたら、『こんな私は嫌です！』と。
自分が嫌だなっと思うのは、辛いですもんね＾＾；
ではまず、Nさんの現在の状況をカードでみていきます。
出てきたカードみていくと
『自分で立てた計画のダイエットの目標が高過ぎて、負担でしょうがない。』というのが、今のBさんの状況のようです。
そして『続かない』ということ。
どうして、続かないのかな？とカードでみていくと
ダイエットを始めていくと、あまり効果がでていなくて
停滞してきたなと思ったら、新しいダイエット方法がでてきて
それのほうがいいかも！と飛びついてしまう。・・・というのがあるみたい。
実際は全く結果がでていない訳ではなく、メリットもデメリットもあって
大きく変わる事がないという感じ。
本人にしたら、自分で決めた結果の数値がでていないくて
なんとかして、次は自分の思う結果を出したい！と毎回思っている。という感じですね。
ふむふむ。
何故、そこまでダイエットにこだわるのか？が気になりますよね。
そこで、彼女のダイエットの奥にある本音の部分もカードでちょっと聞いていきましょう。
私（Nさん）は人から『良く』思われたい。
人からみて痩せていたら、もっといい感じと思ってもらえるハズ。
でも、なかなか自分の思う『いい人』ていう感じにはなれない。
どうしよう・・・と自分の外見が人からどう見られるかを一生懸命考えている。ということでした。
で、Nさんに『Nさんが思う「いい人」ってどういう人なんですか？』って確認したところ
『周りには「可愛い」とか「綺麗」な人が多く、自分の存在が薄い気がする。
ああいう風に可愛かったら、彼氏もできるだろうし、褒めてもらえて羨ましいんです・・・。』
『うんうん。そうですね。
確かに、自分より可愛い人や綺麗な人って沢山いると思うです。
でもね、でもあなたにはあなたの『可愛いさや綺麗』があって
それを全開にだせたら、それだけで『魅力は伝わる』んですよ！』
『？？』
『周囲にいる人のようにではなくて、「あなたらしく魅力を出していく」という方向を
まず考えてみるのはどうでしょう？
そこからのダイエット方法を探してみたら続きそうではないですか？』
『そうですか・・・私、大丈夫ですか？可愛いとか綺麗とか持っていますか？』
『ええ、大丈夫ですよ！
あなたらしい可愛さや、綺麗さを考えて行動すると、それらが磨かれていくものです！
確かに他人のようにといわれると難しいこともあります。
容姿のつくりも、骨格も、性格だって、みんな違うんです。
誰かにはなれないですけど、自分にある魅力を伸ばすことはできますよ。
どんな魅力があるか？どんな風になるとあなたらしくいられるか？をみていきましょう♪』
『はい』
ということで、まずNさんがダイエットをするなら、
どんなダイエット方法が向いているのかを確認していきます。
そうしたら、『自由』さがあるもの。と出ました。
聞くところによると、Nさんはストイックにダイエット中は同じ食品を採ったり
計画をたててきっちり・しっかりとやる『真面目なダイエット』をしていたとのこと。
なるほど、ストイックになると固執してしまう性格なんですね。
でも、Bさんには毎日きっちりやるそのダイエット方法よりも、
例えば、食べ過ぎた時だけ、次の日を節制するとか運動するとかで調整するほうがよさそう。
それから普段は、普通にご飯を食べたりする分には問題ないみたい。
偏食や、食事を食べたり食べなかったするというより、食べ過ぎるというのが問題のようですね。
食べ物はバランスよくというのがNさんには合っているようです。
では、運動をすることについてカードで確認していきます。
激しい運動というのはむかず、ストレッチなどの筋肉や筋を伸ばすほうが合っているようです。
Nさんのダイエット中の運動は、割とキツめの筋肉を強化するというようなものを多く選んでいました。
ここにも性格のストイックさが出ているのかもしれないです。
他には、何かいいダイエット方法はあるのかな？と聞いてみると
異性と一緒にいる状況をつくるといい！ということです。
デートをしてドキドキしたりすることも、ダイエットにはいいことなんです。
（恋をすると女性ホルモンが活発になるらしい。）
それから、他人から自分がどうみられているかを、
同性だけでなく異性からも聞いてみたりするのにもいいみたい。
どんな風に見えているかを、教えてくれる女性や男性の友達にきいてみることで
自分のいいところもわかるし、そうでないところも知る事で修正できますもんね。
そこまでをNさんにお話したら、
『今まではちゃんとしないとダメだって思って、そればかりを一生懸命やっていたのが辛かったんです。
だから、他のダイエットにころころと変えてみて、結果が出ずに余計に自分が嫌になってました。
だけど、無理しすぎない。ストイックにならなくてもいい。っていうのなら、もう辛くないかも。』
『辛くないほうがいいですね（笑）
『はい。まずは、食べ過ぎるのに気をつけます（笑）
よく考えたら、ダイエット失敗したら、その後めっちゃ食べてたんですよね（汗）』
『あらら。だけど、これからは食べ過ぎたから調整するっていうのを心がけてください。
食べ過ぎるだろうなって時にも、自分で気をつけるという風に変わっていきますよ。』
『そうなったらいいな。』
『後は、ストイックな性格が、筋肉を緊張させてガチガチになっていたようですね。
ストレッチで伸ばして、ゆるゆるにしてあげてください♪
Nさんの今のダイエット方法は『自分に優しくする』なんだと思いますよ。』
『はい。なんだか今度のダイエットはできそうな気がしてきました（笑）』
『そうですね。』
『それに最後のドキドキするっていうのも、なんだかわかる気がします（笑）』
『あぁ、確かに！ああいう時って気づかないうちに綺麗になってますもんねー＾＾
最後にアドバイスカードだけ引きますね？・・・うん、焦らずゆっくりやってください。ですって』
『そうなんですね？！じゃあ、焦らずがんばってみます！』
と笑顔で帰っていかれました。
ダイエットは、確かに自分の身体の適正を知るということで
食べ物、運動、その人の肉体や性格なども含めて、バランスをとることが必要になってきます。
『〜し過ぎる』というのは、あまりよろしくないようですね。
タロットカードでみて
Nさんの状態は、痩せたいからダイエットを頑張っていたのに
いつしか『ダイエットは辛くて苦しいモノ』になっていたんですよね。
でも痩せたい。けれど痩せられない自分に『がっかり』していたのかもしれません。
他人をみると可愛い、綺麗な人が多い・・・というのも、落ち込む原因になっていたようです。
自分を痛めつけて、重い荷物を背負うようなダイエットよりも
自分に優しくしてあげることで、進まないダイエットが進むかもしれません。
もちろん、人によってはまた違う方法があると思います。
タロットカードの視点からのNさんのダイエットのお話でしたがいかがでしたか？
あなたの『魅力』をもう一度確認して、
心も身体もリフレッシュして素敵な『あなた』になってくださいね☆
健康や美には、皆さん興味があります。
その中でも『ダイエット』がうまくいかないという相談があります。
私はお医者さまではありませんのでなんともいえませんが、医学的にもその人に合う合わない、というものがあるようです。
それと全く同じではありませんが、占いからもその人の癖や行動パターン、今の状況をみていくことができます。
そこで、タロットカードでみたNさんにあったダイエット方法はどんな感じだったかをご紹介していきます。
Nさんは、２０代前半の女性で
少しふっくらとしていて可愛らしい女性です。
ですが本人としては、もっとスレンダーなモデルさんのような体型になりたいと
いろんなダイエットを試してみたけれども、どうしても痩せられない。
どうしたら痩せられますか？とのことでした。
私個人の意見は、Nさんは
全体的に『可愛らしい』ということだったのですが・・・
本人にしたら、『こんな私は嫌です！』と。
自分が嫌だなっと思うのは、辛いですもんね＾＾；
ではまず、Nさんの現在の状況をカードでみていきます。
出てきたカードみていくと
『自分で立てた計画のダイエットの目標が高過ぎて、負担でしょうがない。』というのが、今のBさんの状況のようです。
そして『続かない』ということ。
どうして、続かないのかな？とカードでみていくと
ダイエットを始めていくと、あまり効果がでていなくて
停滞してきたなと思ったら、新しいダイエット方法がでてきて
それのほうがいいかも！と飛びついてしまう。・・・というのがあるみたい。
実際は全く結果がでていない訳ではなく、メリットもデメリットもあって
大きく変わる事がないという感じ。
本人にしたら、自分で決めた結果の数値がでていないくて
なんとかして、次は自分の思う結果を出したい！と毎回思っている。という感じですね。
ふむふむ。
何故、そこまでダイエットにこだわるのか？が気になりますよね。
そこで、彼女のダイエットの奥にある本音の部分もカードでちょっと聞いていきましょう。
私（Nさん）は人から『良く』思われたい。
人からみて痩せていたら、もっといい感じと思ってもらえるハズ。
でも、なかなか自分の思う『いい人』ていう感じにはなれない。
どうしよう・・・と自分の外見が人からどう見られるかを一生懸命考えている。ということでした。
で、Nさんに『Nさんが思う「いい人」ってどういう人なんですか？』って確認したところ
『周りには「可愛い」とか「綺麗」な人が多く、自分の存在が薄い気がする。
ああいう風に可愛かったら、彼氏もできるだろうし、褒めてもらえて羨ましいんです・・・。』
『うんうん。そうですね。
確かに、自分より可愛い人や綺麗な人って沢山いると思うです。
でもね、でもあなたにはあなたの『可愛いさや綺麗』があって
それを全開にだせたら、それだけで『魅力は伝わる』んですよ！』
『？？』
『周囲にいる人のようにではなくて、「あなたらしく魅力を出していく」という方向を
まず考えてみるのはどうでしょう？
そこからのダイエット方法を探してみたら続きそうではないですか？』
『そうですか・・・私、大丈夫ですか？可愛いとか綺麗とか持っていますか？』
『ええ、大丈夫ですよ！
あなたらしい可愛さや、綺麗さを考えて行動すると、それらが磨かれていくものです！
確かに他人のようにといわれると難しいこともあります。
容姿のつくりも、骨格も、性格だって、みんな違うんです。
誰かにはなれないですけど、自分にある魅力を伸ばすことはできますよ。
どんな魅力があるか？どんな風になるとあなたらしくいられるか？をみていきましょう♪』
『はい』
ということで、まずNさんがダイエットをするなら、
どんなダイエット方法が向いているのかを確認していきます。
そうしたら、『自由』さがあるもの。と出ました。
聞くところによると、Nさんはストイックにダイエット中は同じ食品を採ったり
計画をたててきっちり・しっかりとやる『真面目なダイエット』をしていたとのこと。
なるほど、ストイックになると固執してしまう性格なんですね。
でも、Bさんには毎日きっちりやるそのダイエット方法よりも、
例えば、食べ過ぎた時だけ、次の日を節制するとか運動するとかで調整するほうがよさそう。
それから普段は、普通にご飯を食べたりする分には問題ないみたい。
偏食や、食事を食べたり食べなかったするというより、食べ過ぎるというのが問題のようですね。
食べ物はバランスよくというのがNさんには合っているようです。
では、運動をすることについてカードで確認していきます。
激しい運動というのはむかず、ストレッチなどの筋肉や筋を伸ばすほうが合っているようです。
Nさんのダイエット中の運動は、割とキツめの筋肉を強化するというようなものを多く選んでいました。
ここにも性格のストイックさが出ているのかもしれないです。
他には、何かいいダイエット方法はあるのかな？と聞いてみると
異性と一緒にいる状況をつくるといい！ということです。
デートをしてドキドキしたりすることも、ダイエットにはいいことなんです。
（恋をすると女性ホルモンが活発になるらしい。）
それから、他人から自分がどうみられているかを、
同性だけでなく異性からも聞いてみたりするのにもいいみたい。
どんな風に見えているかを、教えてくれる女性や男性の友達にきいてみることで
自分のいいところもわかるし、そうでないところも知る事で修正できますもんね。
そこまでをNさんにお話したら、
『今まではちゃんとしないとダメだって思って、そればかりを一生懸命やっていたのが辛かったんです。
だから、他のダイエットにころころと変えてみて、結果が出ずに余計に自分が嫌になってました。
だけど、無理しすぎない。ストイックにならなくてもいい。っていうのなら、もう辛くないかも。』
『辛くないほうがいいですね（笑）
『はい。まずは、食べ過ぎるのに気をつけます（笑）
よく考えたら、ダイエット失敗したら、その後めっちゃ食べてたんですよね（汗）』
『あらら。だけど、これからは食べ過ぎたから調整するっていうのを心がけてください。
食べ過ぎるだろうなって時にも、自分で気をつけるという風に変わっていきますよ。』
『そうなったらいいな。』
『後は、ストイックな性格が、筋肉を緊張させてガチガチになっていたようですね。
ストレッチで伸ばして、ゆるゆるにしてあげてください♪
Nさんの今のダイエット方法は『自分に優しくする』なんだと思いますよ。』
『はい。なんだか今度のダイエットはできそうな気がしてきました（笑）』
『そうですね。』
『それに最後のドキドキするっていうのも、なんだかわかる気がします（笑）』
『あぁ、確かに！ああいう時って気づかないうちに綺麗になってますもんねー＾＾
最後にアドバイスカードだけ引きますね？・・・うん、焦らずゆっくりやってください。ですって』
『そうなんですね？！じゃあ、焦らずがんばってみます！』
と笑顔で帰っていかれました。
ダイエットは、確かに自分の身体の適正を知るということで
食べ物、運動、その人の肉体や性格なども含めて、バランスをとることが必要になってきます。
『〜し過ぎる』というのは、あまりよろしくないようですね。
タロットカードでみて
Nさんの状態は、痩せたいからダイエットを頑張っていたのに
いつしか『ダイエットは辛くて苦しいモノ』になっていたんですよね。
でも痩せたい。けれど痩せられない自分に『がっかり』していたのかもしれません。
他人をみると可愛い、綺麗な人が多い・・・というのも、落ち込む原因になっていたようです。
自分を痛めつけて、重い荷物を背負うようなダイエットよりも
自分に優しくしてあげることで、進まないダイエットが進むかもしれません。
もちろん、人によってはまた違う方法があると思います。
タロットカードの視点からのNさんのダイエットのお話でしたがいかがでしたか？
あなたの『魅力』をもう一度確認して、
心も身体もリフレッシュして素敵な『あなた』になってくださいね☆
