占い師の開運ブログ
- 人間関係編
2014.8.26
その気持ちって誰の持ち物？〜後編〜
こんにちは^ ^大阪 占いのルーナです。
その気持ちって誰の持ち物〜後編〜。
今回は職場、親子の仲など、避けるのが難しい人間関係についてお伝えいたしますね。
1.期待
上司や親から『期待』されていますか？
そして、それに一生懸命こたえていませんか？？
これも優しい頑張り屋さんにありがち。
『できない』って言えないし、
頑張ればできちゃうし...。
でも、頑張りすぎて爆発して、うつ病や引きこもりに、なんてことも。
ここで、自分の感情か相手の感情か、と立ち止まってみてください。
『期待』はどちらのものですか？？
もちろん『相手』の持ち物です。
期待されることはありがたいことです。
でもね、無理に頑張ることはありません。
『すみません。それは私には荷が重いです。』
『1人ではできませんので、お力を貸して頂けますか？』
など、自分の気持ちをだしてもいいんです。
相手の持ち物である『期待』を、
あなたが無理して満足させる必要はありません。
『できること』『できないこと』をしっかり線引きしていきましょう。
2.怒り
さて、『期待』を裏切られたら『怒る』
方もいらっしゃいますよね。
これもね〜、相手の感情。
勝手に期待して、イライラしてるんですよね。
これ、日常に結構あること。
親子関係でも
夫婦の関係でも
職場でも。
（○○してくれるハズ）
↓
してくれない
↓
『なんで！？なんでやってくれないの！？』
勝手に『期待』（予想）して、
怒り爆発パターン。
あとはね、
『この子なら○○できるハズ』
↓
できなかった
↓
『なんでできなかったの？！』
こう整理してみても、おわかりだと思います。
全部相手の感情でしょう？（笑）
これに対して、
『できない自分がダメなんだ』とか
『私が悪かったから...』なんて
相手の感情を背負う必要はありません。
たしかに『○○してくれるハズ』ということに気づかないというのは、仕事上困ることもあるでしょう。
そこは日頃からアンテナを張っとくことは大切です。
それと『相手の怒り』を背負うということは別物だと考えてみてくださいね。
3.妬み
妬みの感情は厄介です。
でも、私も含めてやっぱり『羨ましい！』
って気持ちは湧いてきますよね。
これこそ、『相手』の持ち物でどうしようもないものです。
『妬み』の感情は受け取る側としてはとても重たいものですよね>_<
『妬み』の感情から逃れる方法。
・相手の感情を自分の持ち物にしない
・鈍感力を磨く
これに限ります。
真正面から受け止めると、自分が潰されちゃいますよ。
『妬み』の感情はまとわりつきますからね！
【前編・後編通じての開運ポイント】
☆自分の感情、相手の感情、境界線ははっきりと！！
☆想像は事実とは異なります。
自分の想像力に悩まされないで！！
☆迷った時はシンプルに。
『自分優先』法に基づいた行動を！！
どんな関係においても、基本は同じ。
避けるのが難しい人間関係だって、
こちらの心の持ち方が変われば、
『な〜んだ、気にすることないわ♪』
『あ〜、この人は勝手に怒ってるんだな』って思えます。
そこで冷静になると、どう対応しいけばいいのか、どういうスタンスで関わればいいのか？ということが見えてきますよ。
相手の感情の背負いすぎにご注意を！！
自分を幸せにできるのは自分ですよ((´艸｀*))
自分を1番大切に、ストレスフリーな生活を
おくりましょう♪♪
その気持ちって誰の持ち物〜後編〜。
今回は職場、親子の仲など、避けるのが難しい人間関係についてお伝えいたしますね。
1.期待
上司や親から『期待』されていますか？
そして、それに一生懸命こたえていませんか？？
これも優しい頑張り屋さんにありがち。
『できない』って言えないし、
頑張ればできちゃうし...。
でも、頑張りすぎて爆発して、うつ病や引きこもりに、なんてことも。
ここで、自分の感情か相手の感情か、と立ち止まってみてください。
『期待』はどちらのものですか？？
もちろん『相手』の持ち物です。
期待されることはありがたいことです。
でもね、無理に頑張ることはありません。
『すみません。それは私には荷が重いです。』
『1人ではできませんので、お力を貸して頂けますか？』
など、自分の気持ちをだしてもいいんです。
相手の持ち物である『期待』を、
あなたが無理して満足させる必要はありません。
『できること』『できないこと』をしっかり線引きしていきましょう。
2.怒り
さて、『期待』を裏切られたら『怒る』
方もいらっしゃいますよね。
これもね〜、相手の感情。
勝手に期待して、イライラしてるんですよね。
これ、日常に結構あること。
親子関係でも
夫婦の関係でも
職場でも。
（○○してくれるハズ）
↓
してくれない
↓
『なんで！？なんでやってくれないの！？』
勝手に『期待』（予想）して、
怒り爆発パターン。
あとはね、
『この子なら○○できるハズ』
↓
できなかった
↓
『なんでできなかったの？！』
こう整理してみても、おわかりだと思います。
全部相手の感情でしょう？（笑）
これに対して、
『できない自分がダメなんだ』とか
『私が悪かったから...』なんて
相手の感情を背負う必要はありません。
たしかに『○○してくれるハズ』ということに気づかないというのは、仕事上困ることもあるでしょう。
そこは日頃からアンテナを張っとくことは大切です。
それと『相手の怒り』を背負うということは別物だと考えてみてくださいね。
3.妬み
妬みの感情は厄介です。
でも、私も含めてやっぱり『羨ましい！』
って気持ちは湧いてきますよね。
これこそ、『相手』の持ち物でどうしようもないものです。
『妬み』の感情は受け取る側としてはとても重たいものですよね>_<
『妬み』の感情から逃れる方法。
・相手の感情を自分の持ち物にしない
・鈍感力を磨く
これに限ります。
真正面から受け止めると、自分が潰されちゃいますよ。
『妬み』の感情はまとわりつきますからね！
【前編・後編通じての開運ポイント】
☆自分の感情、相手の感情、境界線ははっきりと！！
☆想像は事実とは異なります。
自分の想像力に悩まされないで！！
☆迷った時はシンプルに。
『自分優先』法に基づいた行動を！！
どんな関係においても、基本は同じ。
避けるのが難しい人間関係だって、
こちらの心の持ち方が変われば、
『な〜んだ、気にすることないわ♪』
『あ〜、この人は勝手に怒ってるんだな』って思えます。
そこで冷静になると、どう対応しいけばいいのか、どういうスタンスで関わればいいのか？ということが見えてきますよ。
相手の感情の背負いすぎにご注意を！！
自分を幸せにできるのは自分ですよ((´艸｀*))
自分を1番大切に、ストレスフリーな生活を
おくりましょう♪♪
