大阪 梅田の占い師 在籍 占い師先生｜食のお話【量より質】

先日、最後の親知らずを抜いてひと夏の思い出を作ったしーかです。

 



 

横向きに生えてたので歯茎をメスで切って抜くしかないと聞き、ムダに痛がりのわたしは怖すぎて終始震えてたんですが、何事もなく終わりびっくりしました^ ^

 

麻酔が切れる前に痛み止めを飲むとほとんど痛みは感じなかったんですが、なぜか全くやる気が起こらずプチ休暇の大半を寝て過ごしました笑

 

その間、食欲がほとんどなく食べられるものはスープのみだったのでめっちゃ痩せました…

健康的に痩せるなら良いんですが、なんかあばらが浮き出て残念な感じです(^_^;)

 

さて、前回の続きで食のお話です。

 

わたしは食べることがもともと大好きでなんでも大盛りだったんですが、なぜかこの数年食べる量が激減しました。

 

今は１日２食でかなり少なめです。

 

以前は質より量でしたけど、食べた物で体は作られるので、今は量より質をとって極力良い物を食べるようにしています。

 



 

そう考えると行き着いたのは、食品添加物を減らし減農薬（又は無農薬）の物を食べようと

 

とにかく炊きたてのごはんが好きなわたしは減農薬のお米にかえました。

食べ続けるとなんとなく体の調子が良いような？

 

それを皮切りに化学調味料や農薬が体にどんな影響があるのかを徹底的に調べ、なんでも買うときは原材料を必ず確認して買うようにしています。

 

日本はアメリカに比べて、食品添加物として認可されてるものが３倍ほどと聞き、自分の健康は極力自分で守ると決心しました。

認可されてるからと言って健康に害がないとは言い切れないものが多いです。

 

ちなみに農薬使用率は世界ワースト３を常にキープしているほどです。

 

このままでは無知ゆえに食べ続けて体を壊しかねません。

 

ここまで怖がらせといてなんですが、あまり神経質になると食に対してネガティブなイメージを持つことになるので、もし気になるのであればとりあえず食品添加物を３割減らすことを目標にしてみてください^ ^

わたしも完全に０にはできてないです

 



 

ただ、無関心だった時に比べると食に対して感謝の気持ちが大きくなったり心も体も調子が良くなったような気がするのでおススメです♡

 

是非今一度、食と言うものと向き合ってみてください！

 

長くなりましたけど、読んでいただきましてありがとうございます♡